Kurse für Erwachsene                                        

Dance4Fans

Wir bieten Dance4Fans / Video Clip Dancing Kurse ab 18 an.
Hier lernen Sie die Schritte, wie sie bei MTV und Viva zu sehen sind. Es wird immer zu aktueller Musik aus den Charts getanzt.
Wer möchte, kann auch regelmäßig an Auftritten teilnehmen.



Dance4Fans (ab 18 Jahre)

freitags 19:30 - 20:30 Uhr

Einstieg jederzeit möglich!

25,- € monatlich pro Person

Wer zusätzlich an Zumba Fitness teilnehmen möchte,
zahlt nur 8,- € monatlich extra pro Person. 

LuPa Dance

Auch ohne Tanzpartner haben Sie die Möglichkeit bei uns zu tanzen.

LuPa Dance ist ein speziell von uns entwickeltes Tanzprogramm, das neben dem Spaß am Tanzen auch die Koordinationsfähigkeit, Konzentration und die Kondition fördert.
Hierbei lernen Sie Line- und Partytänze zu aktuellen Hits aus den Charts.
Vereinbaren Sie einfach eine kostenlose Schnupperstunde.

montags 19:30 - 20:30 Uhr

Einstieg jederzeit möglich!

25,- € monatlich

Fit ab 50

"Fit ab 50" bietet für Senioren eine Stunde abwechslungsreichen Unterricht, der sich aus Gymnastik und Tanzen zusammen setzt.

Hierfür müssen Sie sich nicht paarweise anmelden!
Vereinbaren Sie einfach eine kostenlose Schnupperstunde.

Fit ab 50

donnerstags 10:00 - 11:00 Uhr

Einstieg jederzeit möglich

25,- € monatlich

"Fit ab 50"  hat viel zu bieten für Menschen, die fit, unternehmungs- und lebenslustig sind: Eine Kombination aus tänzerischer Gymnastik (keine Bodenübungen) und unterhaltsamen Partytänzen! Nach dem „Aufbautraining“ der ersten Stunden gibt es auch Tanztees, gemeinsame Ausflüge und Reisen. Musik und Geselligkeit wird groß geschrieben.

Zu  "Fit ab 50"  kann jeder allein kommen! In keiner Altersgruppe gibt es nämlich so viele Singles wie unter Senioren. Dem wurde Rechnung getragen und deshalb liegt der Schwerpunkt auch nicht auf dem Partnertanz oder Paartanz, sondern auf gesundheitsfördernder rhythmischer Gymnastik und anspruchsvollen Choreographien. Beim Schweben übers Parkett werden die Gelenke geschmeidig gehalten. Durch Körperspannung und Bewegung kräftigen sich Muskeln und Knochen, eine gute Vorbeugung gegen Osteoporose. Tanzen stärkt das Herz-Kreislaufsystem. Vor allem aber: Es gibt keine wirksamere Möglichkeit, der Demenz entgegen zu wirken als Tanzen! Unbewusst trainiert man beim Tanzen beide Gehirnhälften, die logisch denkende und die kreative. Das Lernen von Schritt- und Figurenfolgen im rhythmischen Zusammenhang schult das Gedächtnis intensiv. So ist Tanzen Gehirnjogging, eine Barriere gegen das große Vergessen.

Es gibt einen klugen Satz:     
                      Man soll nicht aufhören anzufangen!
                                                   Also dann...